La bella stagione è perfetta per giocare all'aria aperta, fare nuove esperienze e... imparare il nordic walking!

Le istruttrici di NordicwalkinItaly hanno lavorato con i ragazzi della Cooperativa accompagnandoli in uno straordinario percorso sportivo.

Gli allenamenti settimanali e i corsi base di nordic walking riprendono regolarmente a partire da mercoledì 3 giugno.

In ottemperanza al decreto ministeriale odierno comunichiamo la sospensione di tutte le attività dell'ASD fino a data da destinarsi.

La mattina è meglio fare attività fisica a stomaco vuoto o pieno? Non fare colazione aiuta davvero a bruciare più grassi?

A scopo cautelativo sono sospese tutte le attività sociali previste nei giorni 24, 25 e 26 febbraio 2020.

Le lenticchie, tipiche delle feste, sono ottime anche durante l'anno per la ricchezza proteica e i minerali.

Ultimi dettagli nutrizionali per la N42: riempiamo la riserva di acqua, carichiamo i muscoli di zucchero e sarà un successo!

Domenica 10 novembre 2019 arriva a Mestre la terza edizione della N42, la maratona italiana di Nordic Walking in ricordo di Alberto Gorini.

Sono le ultime settimane di preparazione in vista della N42: tanto allenamento, ma anche una dieta equilibrata, iniziando dalla colazione.