Camminata

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Camminata mattutina: mangio o no?

La mattina è meglio fare attività fisica a stomaco vuoto o pieno? Non fare colazione aiuta davvero a bruciare più grassi?

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I preparativi per la N42: inizia il conto alla rovescia!

Ultimi dettagli nutrizionali per la N42: riempiamo la riserva di acqua, carichiamo i muscoli di zucchero e sarà un successo!

Redazione

La N42 si tinge di verde, per un’ecologia integrale

Domenica 10 novembre 2019 arriva a Mestre la terza edizione della N42, la maratona italiana di Nordic Walking in ricordo di Alberto Gorini.

Redazione

I boschi di Mestre

Alla scoperta di Ottolenghi, Zaher e Franca, le tre aree boschive tra Favaro e Dese che costituiscono il Bosco di Mestre.

Redazione

Mestre capitale italiana del Nordic Walking per un weekend

Sabato 14 settembre a San Giuliano la 6° tappa del campionato agonistico Fidal; domenica 15 il Nordic Walking Challenge per tutti i walker.

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La colazione di agosto

Ho osservato le mie gatte: di solito molto attive e "gran mangione", nei giorni più caldi si accontentano di un solo pasto, la colazione.

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L’acqua, alleata contro la calura estiva

Lo stato di idratazione influenza le prestazioni atletiche e lo stato di benessere del corpo. Quanta e quale acqua bere? E ogni quanto?

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Verso un nordic walking ancora più ecosostenibile: #ioportoilmiobicchiere

Prendiamoci cura dell'ambiente che ci ospita adottando il bicchiere personale invece di quelli usa e getta

Redazione

N42: chi ben mangia è a metà dell'opera

N42 ovvero Nordic Walking Marathon, una distanza di solito riservata ai podisti, questa volta dedicata completamente alla disciplina del...

Redazione

Ma io cosa ci faccio qui, in gara?

Non è difficile da raccontare la prima gara che fai (e qui il verbo fare non ha validi sinonimi, perché una gara è proprio “fare”, un...